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吃藕粉可以缓解便秘吗

提问时间：2023-11-11 16:56 | 1人回答 | 30次阅读

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吃藕粉可以缓解便秘吗

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2023-11-11 17:07

吃藕粉一般可以起到缓解便秘的效果。藕粉是日常生活当中一种比较常见的食物，具有清热凉血和健脾开胃的功效，当中含有的膳食纤维和粘液蛋白是比较丰富的，如果存在有便秘的情况，可以在平时的生活当中适当的吃一些，能够使胃肠蠕动增加，有利于缓解便秘。除了可以吃藕粉缓解便秘之外，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，也需要保持足够的饮水量。

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