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骨科
腰椎间盘突出骨质增生怎么锻炼身体
提问时间:2022-05-02 11:32
|
1人回答
|
43次阅读
腰椎间盘突出
椎间盘突出
腰椎间盘
问题描述:
腰椎间盘突出骨质增生怎么锻炼身体
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-02 11:36
腰椎间盘突出骨质增生的患者,再进行使用锻炼身体的时候,主要就是在医生的指导下,通过一些专用的姿势来进行锻炼,平时可以进行双眼费或者是反复搓腰,就是把双手放在腰部后侧,隔着衣服上下用力的搓,反复搓15次左右,只要局部发热就可以了。
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