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便秘
便秘时粪便为固体是什么原因
提问时间:2023-04-02 09:59
|
1人回答
|
79次阅读
便秘
问题描述:
便秘时粪便为固体是什么原因
全部回答
共
1
条回答
王俊宏
江苏省人民医院
主任医师
回答时间:2023-04-02 10:18
便秘时大便为固体主要是因为肠道缓慢运动,过度吸收水分,大便次数减少,排便困难,导致大便干结。由于食物种类有限,纤维素较少,常吃的食物蛋白质含量较高,就很容易出现大便是固体的这种情况。出现这种情况后,要调整饮食习惯,多喝水、多运动、多吃粗粮、新鲜水果、富含膳食纤维的蔬菜,如玉米、燕麦、芹菜、菠菜、油菜等。辛辣刺激性的东西应尽量避免,养成规律排便的习惯。早上6-7点是排便的最佳时间,也可以根据个人喜好调整。
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