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肠胃不好可以吃山药吗?注意哪些?
提问时间:2022-05-17 18:43
|
1人回答
|
51次阅读
肠胃不好
肠胃
问题描述:
本身肠胃不是很好,想知道平时应该注意什么?家里有一些山药,请问肠胃不好可以吃吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-17 18:47
山药是营养价值比较高的食物,但是肠胃不好的人,尤其是消化不好的话不建议多吃,少量地吃就可以了。同时还要注意少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃容易消化的食物。肠胃不好的话平时应该注意调理,有必要就要及时就医,对症治疗。山药有健脾养阴的作用,比较适合糖尿病的病人吃,可以和白米一起煲粥,或者和瘦肉一起煲汤,经常便秘的病人不适合单独吃山药,可以配合杏仁、麦冬、茯苓一起食用。
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