开合跳能瘦大腿和屁股吗？

提问时间：2022-05-20 16:13 | 1人回答 | 94次阅读

瘦大腿大腿

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开合跳能瘦大腿和屁股吗？

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郎朝剑济宁市中医院副主任医师回答时间：2022-05-20 16:17

开合跳一般是可以瘦大腿的，因为在做运动的时候是一种全身性的运动，可以消耗身体里面的热量，也可以燃烧脂肪，但是做运动锻炼是需要长时间坚持才会有效果的。而且在做运动的同时，还需要控制住饮食。

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