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运动健身
用脚掌开合跳吗?
提问时间:2022-06-11 10:39
|
1人回答
|
48次阅读
问题描述:
用脚掌开合跳吗?
全部回答
共
1
条回答
张亮
内蒙古自治区人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-11 10:59
开合跳脚掌是完全落地的,跟地面接触可以减少作用的力气。开合跳是一种全面锻炼,身体可以锻炼手臂,腿以及全身的肌肉都会带着训练,而且简单也可以增加身体的抵抗能力,是一种很好的有氧运动。
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