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焦虑症失眠没精神浑身乏力怎么办

提问时间：2023-02-27 16:04 | 1人回答 | 60次阅读

焦虑症焦虑失眠

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焦虑症失眠没精神浑身乏力怎么办

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-27 16:22

你心情烦躁，身体疲乏无力，可初步确诊为神经衰弱。建议你可以通过口服安神补脑的药物进行调整。平时可以多进行一些户外有氧运动。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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