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贫血想吃点阿胶补补，怎么食用阿胶吸收能快一些？

提问时间：2022-05-28 22:15 | 1人回答 | 48次阅读

贫血

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贫血想吃点阿胶补补，怎么食用阿胶吸收能快一些？

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杨大雪

杨大雪聊城市第二人民医院副主任医师回答时间：2022-05-28 22:20

阿胶是一种可以用于补血的中药，中医学认为，阿胶性味甘，平，有滋阴补血，安胎的功效。阿胶含有多种蛋白质，氨基酸，钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成.此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克。一般建议阿胶单独吃比较好，不然会影响效果，可以直接冲服，也可以熬水喝，或者可以和红糖放在一起煮。最简单的正确服用方法是烊化，就是打成粉，每次取少量用热水化掉，在杯子里用勺子不停的搅拌匀，不然这东西很粘，粘在杯壁上，化不均匀。

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