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吃樱桃减肥还是增肥

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吃樱桃减肥还是增肥

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
吃樱桃既不会直接导致减肥,也不会增肥。樱桃富含铁元素,有助于提高免疫力并预防贫血,且其热量和脂肪较低,适合减肥期间食用。然而,樱桃并不能作为减肥的主要手段,只能起到辅助作用。

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