节食减肥营养不良怎么办？

提问时间：2022-05-09 15:04 | 1人回答 | 87次阅读

节食减肥营养不良减肥营

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节食减肥营养不良怎么办？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-09 15:06

要立刻恢复正常的饮食，多吃一些有营养的食物，鱼，虾，蛋等，多补充些能量，多吃些水果，多休息。还要到医院去做一下检查，具体问题针对治疗。暂停减肥计划，等身体调理好了，在使用健康的减肥方式。

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病理性的现象，患者需要测量血压，是否由于剧烈的运动而出现高血压的症状。生理性的情况，在剧烈运动的时候，身体的血流速度是加快的，脑部的血流速度也是加快的，脑的血流灌注量增加，会引起头痛的症状，是正常的生理现象。剧烈运动的患者出现头痛的时候，要测量指尖血糖，明确是否有低血糖的症状而引起的头痛。

肛肠科 节食减肥便秘怎么办？21天减肥法为什么会便秘？

减肥最常用的办法是节食，而节食以后食量减少，胃肠蠕动也会减少，这样就会出现便秘。节食减肥便秘怎么办？21天减肥法为什么会便秘？节食减肥便秘怎么办按摩肚子也是促进肠胃蠕动的办法之一，不仅可以缓解便秘，而且对于减肥也是有帮助的。经常按摩肚子不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃，还能疏通经络，调和气血。而且，顺着肠

#节食减肥 #减肥 #便秘 #便秘怎么办 #减肥法 #为什么会便秘

2023-10-29

肝胆疾病 节食减肥也会得脂肪肝吗医生说这三种情况易形成脂肪肝

不吃脂肪却患了脂肪肝，原来是节食减肥引起的。临床发现，４０岁以下脂肪肝的发病率明显上升。典型案例不吃脂肪却患脂肪肝热衷于减肥瘦身、日常把蔬菜水果当饭吃的梁小姐只有２６岁，体检时查出患有轻度脂肪肝，她为了保持身材不吃主食，并严格控制脂肪的摄入。没有脂肪怎会患脂肪肝呢？医生告诉她，这正是节食惹的

#节食减肥 #减肥 #脂肪 #脂肪肝

2022-11-22

口腔科 节食减肥也会导致口臭？怎样去口臭效果最好？

如果经常出现口臭，会让人感到更痛苦，尤其是在拥挤的地方，非常担心呼吸现象让别人知道，口臭，必须及时使用一定的方法去除，通常除了注意口腔卫生，可以携带一些口臭食物，如口香糖，通常多喝水，经常漱口等等。如何最快地去除口臭如果有口臭，不建议盲目服药，对怀孕准备有影响，可能无法治疗口臭。如果有口臭，建议做好

#节食减肥 #减肥 #口臭

2022-08-09

养生知识 空腹多久开始消耗脂肪？节食减肥影响身体健康吗？

很多人认为体内的脂肪来自食物，脂肪堆积过多也是导致肥胖的重要因素，所以大多数人会通过饮食控制来减肥，甚至通过绝食来消耗体内的脂肪。有些人认为空腹也是燃烧脂肪的时候，这也会受到个人体质的影响，那么空腹开始消耗脂肪需要多长时间呢？1.空腹运动一般是40min以后开始燃烧体内的脂肪，但在这种情况下，对人体的伤害很

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2022-08-04

口腔科 牙周炎会不会引起口臭？节食减肥或引起口臭

许多朋友更困惑，经常问口臭是否是由牙周炎引起的，所以今天让你回答口臭的原因，以及它是否与牙周炎有关，让我们来看看！关于口臭的原因，主要是关于牙周炎引起的口臭，大多数牙周病患者的口腔没有肉眼检查的不洁表现，但他们不知道牙周病的牙周袋里有很多种细菌。龋洞内的细菌繁殖和食物残渣的酵解不仅能产生酸，使牙齿脱

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2022-08-04

养生人群 节食减肥效果不好还伤身这些瑜伽减肥动作快速击碎脂肪

节食和少吃是大多数女性选择的减肥方法，但这些减肥方法不仅没有显著的效果，而且会伤害身体。让小边介绍一些瑜伽减肥动作，可以很容易地在家里完成，帮助你快速打破烦人的脂肪。缓解便秘1.仰卧在地上，双腿并拢弯曲，靠近胸部，双手握住双腿和膝盖。2.慢慢抬起头，靠近膝盖，直到脸贴在膝盖上。早晚各做三次，可有效治疗便

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2022-07-27

减肥经验 你知道正确减肥方法吗?经期切忌节食减肥

大姨妈来的那几天大概是女生特别敏感有烦躁的时刻。然而很多妹子为了减肥在经期也大量节食，这是万万不可取的，你知道经期减肥节食的危害吗?如果真的要在经期减肥那么应该怎么做呢?下面一起来看看吧。经期减肥节食的危害到底有哪些呢?1、月经不调在经期进行节食减肥的话，最直接的危害就是会导致月经不调，出现月经期紊乱、

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2022-06-08

减肥人群 夫妇俩节食减肥竟患上甲亢盘点过度节食减肥的危害有哪些?

据报道，一对夫妇为减肥两个星期只喝水不吃饭，虽然两周下来有瘦下来一点点，但是却引发甲亢双双住进医院。王芳(化名)和丈夫体形都偏胖，夫妻俩为了减肥尝试过各种方法，但是总是没什么效果。前段时间，王芳的丈夫为了瘦身采用了新方法——以7天为一个周期，一个周期内不进食只喝水。王芳半信半疑，但也忍不住心动立马加入。

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2022-06-07

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-09 15:06

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