健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 减肥 > 运动健身

运动后头晕怎么解决

提问时间：2024-07-14 13:48 | 1人回答 | 53次阅读

运动头晕

问题描述：

运动后头晕怎么解决

全部回答
共1条回答

倪新海

倪新海中国医学科学院阜外医院主任医师回答时间：2024-07-14 13:51

激烈活动后通常都会有恶心头晕的现象，更加是平常缺少活动的人，运动后出现暂时性的脑供血缺乏，出现头晕，目眩及乏力等。平常要多注重好，尽大概防止过于激烈的运动，保护一个充分的睡觉，维持一个平稳愉悦的心情。平时要多注重好，尽大概防止过于激烈的运动，保护一个充分的睡觉，维持一个平稳愉悦的心情。

上一个：运动后脉搏会怎么样？下一个：运动性疝气是什么意思？

其它精选问题

推荐精神运动性癫痫状态 2024-08-15 15:10

精神运动性癫痫的主要表现为在意识障碍(持续时间一般为一分钟以上)、情感障碍、经常会出现错觉、幻觉及自动症等情况。癫痫典型症状患者突然的意识丧失，然后先强直后阵挛性痉挛，常有尖叫、面色青紫、舌咬伤、口吐白沫、瞳孔散大，持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态最常见的原因是产伤，可在损伤数年或20-30年后引起癫痫发作。

相关阅读精选

脑梗塞可以做手术治疗吗？脑梗塞治疗期间可以运动吗

神经外科 脑梗塞可以做手术治疗吗？脑梗塞治疗期间可以运动吗

脑梗死反复发作，但不是大面积脑梗死，就不会完全瘫痪。检查结果为颈动脉狭窄引起的，可进行颈动脉内膜切除术，防止再次脑梗塞。脑梗死是一种急病死率高，应尽快治疗。发病后4~5小时内尽量选用静脉溶栓，发病后6~8小时内到医院进行适当的急性期血管内介入治疗。一、脑梗死可以做手术吗？脑梗死患者可以做手术。患者脑半球大面

#脑梗 #脑梗塞 #手术 #脑梗塞治疗 #运动

2022-03-02

胃绞痛如何快速缓解?运动也是个好办法

消化内科 胃绞痛如何快速缓解?运动也是个好办法

在生活中，很多人工作压力很大。特别是对于做业绩的人来说，为了不被开除，每天加班，为了赶上业绩，长期以来胃绞痛的发生，这种疾病一旦发生症状，胃痛就会变得严重，很多患者无法忍受。但偶尔出现一两次胃绞痛不会影响身体健康，但如果经常发作，不仅会影响身体健康，还会影响正常生活。为了帮助大家，让我们来看看胃绞痛

#缓解 #运动

2021-10-13

减少腹部最有效的运动方法

消化内科 减少腹部最有效的运动方法

腹部脂肪过多通常是由于暴饮暴食、脂肪堆积、营养过多造成的，这对人体和心理健康构成的极大威胁，由于摄入的能量超过人体所需的能量而引起肥胖症状，对人体非常有害，容易引起高血压、冠心病、糖尿病等症状。一、瘦腹运动方法1、通过各种运动减肥。在家可以每天做仰卧起坐的训练来减少腹部腹部的目的，首先做有氧运动，加

#腹部 #运动

2021-04-01

减少腹部最有效的运动

消化内科 减少腹部最有效的运动

肚子里有赘肉，与平时暴饮暴食、运动量少、久坐、怀孕等有很大关系。减少腹部最有效的方法是做腰腹运动。对女性来说，减少腹部最有效的运动还有很多。减腹最有效的运动1、仰卧起坐仰卧起坐是减腹最有效的运动之一。仰卧起坐能充分锻炼腹部肌肉，使腹部松弛的赘肉牢固，动作标准，运动适量，不能达到预期的效果。正确的仰卧

#腹部 #运动

2021-04-02

运动后大便次数增加是什么病？

消化内科 运动后大便次数增加是什么病？

跑步时不仅锻炼全身肌肉，胃肠蠕动也增加，胃肠蠕动增加，大便排泄次数比以前多，是便秘患者的好现象，多吃蔬菜水果和粗纤维食物健康排便，便秘吸收毒素。一、运动后大便次数增加的原因分析和建议1、大便增多与胃肠蠕动快有关，即使突然大便增加，也要考虑是否是肠炎的症状，首先要观察自己的身体变化，如果没有其他不舒服

#运动 #大便

2021-05-18

同样做运动别人瘦得更快？在饮食上记住三个要点

消化内科 同样做运动别人瘦得更快？在饮食上记住三个要点

运动减肥是一种安全健康的减肥方式，坚持不懈的运动锻炼可以更好地燃烧脂肪。令人困惑的是，同样一起锻炼，消耗的热量相同，但其他人的减肥效果更加显着。同样的运动减肥，别人的运动加上饮食好的饮食习惯会变瘦，只是运动，如果不进行饮食管理的话，就会变得不正确的减肥，减肥也会变得困难。根据卡路里亏损原理摄取的总卡

#运动

2021-05-17

先天性心脏病如何护理？先天性心脏病患者如何运动？

心胸外科 先天性心脏病如何护理？先天性心脏病患者如何运动？

先天性心脏病是指胚胎发育期间心脏和大血管的形成障碍和发育异常引起的结构异常。先天性心脏病的人在后续的生活中和治疗中都需要花费大量的精力等，所以大部分先天性心脏病的人都需要积极配合医生进行药物治疗，严重的还需要通过手术来恢复健康。除了按照医生的指示治疗外，先天性心脏病的人还需要加强日常生活的保健护理，

#先天性心脏病 #心脏 #心脏病 #护理 #运动

2021-11-02

适合心脏病的运动

心胸外科 适合心脏病的运动

慢性心脏病患者心血管功能弱，负荷小。运动会加快心跳，呼吸急促，心脏负荷过重，强度过大会产生其他严重后果。但如果进行适度的有氧康复运动，可以改善慢性心脏病患者的心脏功能，减少和预防心脏病的发作，从而恢复工作能力和信心。适合心脏病的运动:1、游泳使全身肌肉参加活动，促进血液流通，锻炼心肺功能。同时，还可以

#心脏 #心脏病 #运动

2021-05-25

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：鼠疫、髌骨骨裂、鸡胸

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：惠普尔病、结肠瘘、毛发红糠疹

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肠系膜脂肪炎、尿失禁、卵巢性不孕

运动-相关问题

头晕-相关问题

用药指导

晕车该怎么解决晕车怎么办最有效方法介绍 2022-10-18

运动是良药的理解为什么说运动是良医及良药 2022-10-14

运动了几天体重反而增重了怎么运动后体重还重 2022-11-03

产后瘦肚子的运动是什么产后做什么运动可以瘦肚子 2022-12-23

儿肤康搽剂用完后起皮正常吗儿肤康搽剂有副作用吗 2023-09-01

多索茶碱片(安赛玛)的说明书多索茶碱片的贮藏是什么 2023-09-22

小儿五维赖氨酸糖浆的药物相互作用有哪些呢需要注意什么 2023-10-12

培元通脑胶囊成分是什么培元通脑胶囊可以长期服用吗 2023-10-13

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状