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亚健康
吃红枣有什么作用?
提问时间:2022-05-16 08:15
|
1人回答
|
67次阅读
问题描述:
吃红枣有什么作用?
全部回答
共
1
条回答
李明河
吉林大学第一医院
副主任医师
回答时间:2022-05-16 08:18
红枣性味甘温,有着良好的补血功效,可以调理血虚的症状。针对气血亏虚,唇舌色淡,失眠多梦等症状都有着良好的改善作用,建议你每天取适量红枣泡水饮用。红枣富含维生素,矿物质,铁含量等,可以有效增强抵抗力,建议将红枣和花生,桂圆等放在一起煮着吃。如果有上火,口腔溃疡等症状,也可以将桂圆与菊花、西洋参等一起煮着食用。
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