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营养饮食
维生素d和维生素k的功效
提问时间:2024-08-21 11:03
|
1人回答
|
61次阅读
维生素d
维生素
问题描述:
维生素d和维生素k的功效
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
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主任医师
回答时间:2024-08-21 11:08
维生素k可以保证身体中凝血酶的合成起到促进人体血液正常凝固的作用,平时饮食上可以适当的多吃一些牛奶类的食品,也可以多吃一些鱼类的食物可以起到补充维生素d的作用。平时饮食上多吃一些肝脏、鸡蛋,或者是绿叶蔬菜,都可以起到补充维生素k的作用。维生素d主要就是用来促进人体钙磷吸收,维生素k主要就是用来促进人体血液凝固,维生素d可以起到预防佝偻病和软骨病的作用。
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