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为什么毛孔粗大?

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毛孔很大很多好难看滴哦 怎么样能缩细毛孔呢 特别是手上和手指上的 怎么样能有效缩小呢

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
为什么毛孔粗大呢?毛细孔污物阻塞,引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞,并输送到上层,待细胞老化之后,一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者,皮肤新陈代谢不顺利,无法如期脱落,致使毛细孔扩大。皮肤松弛老化,引起毛细孔粗大随着年龄的增加,血液循环逐渐不顺畅,皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性,如果再没有给予适当的保养与护理,益形加速老化,毛细孔自然也越加扩大。特别提示:抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一,当你享受吞云吐雾的飘飘然感受时,香烟却让你血管收缩,血液循环减慢,养分无法顺利地送达皮肤细胞,于是干燥、老化都提早报到,脸部线条自然下垂,毛孔撑大。挤面疱、粉刺过度刺激引起皮脂囊若积存过多的皮脂,而毛细孔又受污物阻塞时,容易产生化脓菌,毛囊容易发炎,致使粉刺、面疱愈长愈多。如果再过度挤压面疱、粉刺,致使表皮破裂,一旦伤害到真皮,而其皮缺乏再生功能,便难以产生新细胞,就会留下凹凸疤痕,使毛细孔变得粗大。涂抹颇具刺激性之化妆品及药霜长期使用强力性或收敛化妆水、强力药霜、消炎水,会使毛细孔阻塞更加严重,油脂排泄不出来,如杀菌再缺少适当的护理,将会越来越严重,毛细孔也会越扩大。特别提示:油一多,你就忍不住拿出深层清洁面膜,但是当心很多深层面膜首先将毛孔撑大,才能深入毛孔将油分与脏污带出来。因此,一定要记住事后“收敛”。天生毛细孔粗大(皮脂分泌特别旺盛)特油性皮肤,油质分泌非常旺盛,毛细孔会比较粗大些,大多数只限于鼻周、下巴、额头部位,而且这些地方也最容易长粉刺,此种因体质关系而造成的毛细孔粗大,必须注重清洁、保养,否则毛细孔阻塞皮脂及死细胞越多,毛细孔越加扩大,而且随年纪增加,松弛、老化的情况会越快。酗酒适度的酒精的确可以加速血液循环,让气色红润。但酒精起作用时,毛孔也随之张开,加上喝酒容易造成身体浮肿,毛孔撑开自然再所难免。因此,看在美丽的份上,酒,偶尔小啜才好。

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痔疮发作时可以适当运动,但应避免剧烈或长时间的运动,以免加重症状。轻度运动如散步、瑜伽或游泳有助于促进血液循环,缓解不适。 1、痔疮发作时运动的影响 痔疮是肛门周围静脉曲张形成的疾病,运动对痔疮的影响取决于运动的类型和强度。适度运动可以促进肠道蠕动,改善便秘,减少痔疮的诱因。但高强度运动如举重、长时间跑步或骑自行车可能增加腹压,导致肛门静脉充血,加重痔疮症状。 2、适合痔疮患者的运动类型 散步是最适合痔疮患者的运动之一,每天30分钟左右的散步可以促进血液循环,缓解肛门压力。瑜伽中的某些体式,如猫牛式或婴儿式,也有助于放松盆底肌肉,减轻痔疮不适。游泳是低冲击运动,水的浮力可以减少肛门压力,同时改善全身血液循环。 3、运动时的注意事项 运动时应穿着宽松透气的衣物,避免紧身裤或内裤对肛门区域的摩擦。运动前后多喝水,保持身体水分充足,防止便秘。如果运动过程中感到肛门疼痛或不适,应立即停止并休息。 4、痔疮发作时的其他缓解方法 除了运动,痔疮发作时还可以通过温水坐浴缓解症状,每天2-3次,每次10-15分钟。饮食上应增加纤维摄入,如燕麦、蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物。药物治疗方面,可以使用痔疮膏或栓剂,如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓等。 痔疮发作时适当运动有助于缓解症状,但需选择低强度运动并注意身体反应。结合饮食调整、温水坐浴和药物治疗,可以有效控制痔疮症状,提高生活质量。如果症状持续或加重,建议及时就医,寻求专业治疗。

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