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睡眠过多的原因是什么

提问时间：2024-08-18 17:01 | 1人回答 | 59次阅读

睡眠

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睡眠过多的原因是什么

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共1条回答

邵自强

邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2024-08-18 17:03

经常备感困倦，没精神，想睡午觉，这种情况大多数是由于血糖不稳定或高血脂引发的，建议积极去医院仔细检查血脂和空腹血糖。平时饮食少吃高脂肪和高胆固醇的食物，留意清淡饮食，多吃许多新鲜的蔬菜和水果。平时要多做些户外的运动。不要老是窝在家里，你在家的时间越多越容易困。

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