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营养饮食
孕妇怎么才能快速减肥呢
提问时间:2024-10-21 13:58
|
1人回答
|
71次阅读
快速减肥
孕妇
减肥
问题描述:
孕妇怎么才能快速减肥呢
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-21 14:03
孕妇快速减肥需控制饮食,减少油腻和垃圾食品摄入,选择低脂、高蛋白、高纤维食物,如豆制品、牛奶、鸡肉、鱼肉等,多吃新鲜蔬果和海带,注意适量饮食和充足睡眠,保持愉悦心情。产后可考虑正规医院抽脂手术。
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