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流产后出虚汗吃什么补

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流产后出虚汗吃什么补

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
流产后出虚汗,要多喝一些温水,吃一些高蛋白、富含维生素的食物。比如鸡蛋、牛奶、瘦肉或者是豆浆,新鲜的水果蔬菜,要营养均衡,不要挑食。穿衣要适当,不要穿太多的衣物。因为流产是在孕早期,一般体内不会出现水钠潴留,正常情况下,不会出太多的汗。出汗多,多是由于室内温度高或者是穿衣多引起。流产后还要注意外阴清洁,预防致病菌上行感染。

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流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因此,适当的进行补养是完全必要的。注意在人流后半月内不要从事任何重体力劳动,避免接触冷水。而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质。全面衡量而宜,既不要营养太过,也不可缺乏。补养的时间以半月为宜。鸡蛋枣汤、乳鸽枸杞汤、豆浆大米粥均是很好的流产后食疗方。同时不吃或少吃油腻生冷食物,应多吃易于消化的食物。平时保持良好心态,注意休息,避免着凉感冒,增加营养。

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