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高血压脑梗吃什么食物

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高血压脑梗吃什么食物

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
高血压,脑梗塞的患者平时要注意饮食清淡,选择易消化,低盐,低脂,低糖,高蛋白,高维生素的饮食,同时要注意营养均衡,荤素搭配,补充身体所需要的营养成分,平时可以多吃白菜,菠菜,油菜,粗粮等食物,可以促进胃肠道蠕动,有利于消化和吸收。患者平时要合理的进行饮食搭配,避免挑食和偏食,保证营养的全面选择,患者咀嚼和吞咽的食物,避免误吸或者造成吸入性肺炎或者咀嚼不全,加重胃肠道的负担。

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洗澡可以让高血压患者的皮肤外周血管扩张,大量出汗的情况下可以让血压下降。但是洗澡的时间不能太长,且温度不能太高,如果温度太高,洗澡时间太长,容易诱发心脑血管疾病,还有可能会出现猝死的情况。高血压患者需要在医生指导下服用降低血压的药物,且注意坚持用药,平时要多休息,不要熬夜,不要吃油炸油腻的食物,同时保持一个良好的心态。高血压是慢性病,治疗时间比较长,患者需要有耐心,且注意控制自己的饮食,减少盐分摄入,不要吃胆固醇过高的食物。

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