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高血压吃洋葱有好处吗

提问时间：2024-07-03 11:38 | 1人回答 | 69次阅读

高血压血压

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高血压吃洋葱有好处吗

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夏长军

夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2024-07-03 11:40

洋葱对于高血压的患者是一种具有益处的蔬菜。洋葱当中含有丰富的维生素和矿物质，有助于营养补充，而且洋葱当中的主要成分还可以起到分解脂肪，促进血脂和胆固醇代谢的功效。洋葱可以促进胃肠道蠕动，从而提高消化功能，促进新陈代谢。而且洋葱中的洋葱素还可以起到抗炎杀菌的作用，可以预防感冒。因此，高血压的患者可以吃洋葱，有助于降低血脂，从而减轻相关危险因素对血压的不利影响。

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推荐洋槐蜂蜜高血压人能喝吗 2024-07-03 18:02

洋槐蜂蜜，高血压的患者也是可以喝的，需要结合患者自身的临床症状，明确高血压的具体病因，平时要注意低钠饮食，不要吃辛辣刺激的食物，需要保证充足的睡眠，不要劳累熬夜，肥胖患者需要适当锻炼身体，适当减肥的。

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