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运动健身
骨骼疾病健身的方案?
提问时间:2022-05-21 13:29
|
1人回答
|
54次阅读
骨骼
疾病
健身
问题描述:
骨骼疾病健身的方案?不太清楚, 怎么健身?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-21 13:34
以预防医学理念为主导,融入营养学和心理学,针对慢性病和亚健康现象,提倡人主动地、科学地健身,目的是让人不得病或少得病!因此适用于健康者或亚健康者,是家庭中健身锻炼的最佳指导,也是企业关怀员工健康的最佳礼物。骨骼健康对任何人都十分重要,尤其是女性,一生都面临“骨丢失”。但你知道吗,建设骨骼,却是从肌肉锻炼开始的。
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