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整形外科
含胶原蛋白的蔬菜和水果都有哪些
提问时间:2024-10-26 19:19
|
1人回答
|
66次阅读
胶原蛋白
蛋白
蔬菜
问题描述:
含胶原蛋白的蔬菜和水果都有哪些
全部回答
共
1
条回答
张文同
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-10-26 19:21
富含胶原蛋白的蔬菜和水果主要包括鸡翅、猪蹄、牛蹄筋、鱼皮和橘子等,这些食物能让皮肤变得光滑细腻。通过食物补充胶原蛋白效果较慢,建议注射胶原蛋白针快速补充。
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