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神经内科
记忆力下降怎么办
提问时间:2023-08-24 06:14
|
1人回答
|
56次阅读
记忆力
记忆
问题描述:
记忆力下降怎么办
全部回答
共
1
条回答
陈云霞
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-08-24 06:28
记忆力下降可以用以下方法改善:1.饮食疗法。比如吃鸡蛋、蓝莓、核桃等,这些食物对记忆会有一些改善。2.睡眠疗法。每天至少保证5~8小时睡眠,才能有比较好的记忆力和注意力。3.体育锻炼。可以加强神经系统的兴奋性,加强记忆力。4,药物治疗。如果由于脑部的器质性病变而出现记忆力下降,需要到医院神经内科做检查,由专业医生指导用药。记忆力下降包括很多原因,每个年龄段记忆力下降的原因不同,治疗方法也会不同。
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