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减肥
在减肥期间,粥是早上喝还是晚上喝?
提问时间:2022-05-09 13:53
|
1人回答
|
68次阅读
减肥期间
减肥
问题描述:
减肥时期,粥是早上喝好还是晚上喝好?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-09 13:56
减肥的要注意科学饮食,不要刻意节食,要多吃些蔬菜水果,补充膳食纤维,促进脂肪的分解和代谢,不要吃些高脂肪,高糖高热量的食物,还要注意,多运动,像游泳,爬山,跳绳,练瑜伽等。
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