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精神科
睡眠不好有黑眼圈怎样可以去除
提问时间:2024-08-16 13:00
|
1人回答
|
43次阅读
睡眠不好
黑眼圈
睡眠
问题描述:
睡眠不好有黑眼圈怎样可以去除
全部回答
共
1
条回答
张春香
海南三亚解放军425医院
副主任医师
回答时间:2024-08-16 13:03
睡眠不好,出现了黑眼圈,可以通过按摩和热敷的方式来改善。通过按摩周围的穴位来改善。也可以服用安神补脑液,增强睡眠质量。平时要进行适量的运动。不要熬夜,睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐。
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