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得了抑郁症老是睡不好觉怎么办

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得了抑郁症老是睡不好觉怎么办

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
根据你的讲述属于精神因素,是抑郁、焦虑症患者,在认同系统的药物治疗,转好后由于游戏病发,较之以前还严重了。放松身心,自我调节排毒控制情绪,平时多举行集体活动,多做户外运动,多想些高兴的事儿,规律作息时间,始终保持平和的心态。服药期间不定期产检,多寡药量,换药或停药都必须在产检后根据产检结果在医生指导下实行。目前这类疾病一般都是药物配备心理治疗效果较好。

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