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做噩梦的原因是什么?

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做噩梦的原因是什么?

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王怡乐
王怡乐 河北省中医院 主任医师
这种情况出现睡眠质量不是很好并且出现了做恶梦的症状,应该考虑还是有思虑过度或者是植物神经功能紊乱肾虚,大多数情况下通过口服补肾健脑的药物可以有效的改善,平时也需要注意保持充足睡眠不要过度的思虑过度,从心理上要减轻负担,适当的活动锻炼,不要睡得太早。

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考虑为睡眠不足的可能,表现为黑眼圈或打哈欠的情况,可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗,同时加强锻练有利于增强身体抵抗力,也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。同时按照患者自诉的病症,要注意保持个人生活卫生,多喝水,多运动。