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为什么喝水多还是便秘
提问时间:2023-01-16 13:48
|
1人回答
|
75次阅读
喝水
便秘
问题描述:
为什么喝水多还是便秘
全部回答
共
1
条回答
刘长生
浙医二院
副主任医师
回答时间:2023-01-16 14:05
喝水多还是便秘主要是因为喝水多而不能够被保存在肠道内,不能够软化大便,所以也不能够改善便秘。水进入胃肠道之后是会被肠壁吸收,然后进入循环、代谢会从泌尿系排出,也就是肾脏排出。要改善这种情况就要把水分保留在肠道而不被肠道重吸收、循环。除了喝水以外还需要吃一些粗纤维的食品,比如像绿叶蔬菜、水果、富含纤维素的食品,也可以购买膳食纤维。
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