瘦身操腿部肌肉拉伤怎么办？

提问时间：2022-05-21 18:43 | 1人回答 | 54次阅读

瘦身操瘦身肌肉

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瘦身操腿部肌肉拉伤怎么办？

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潘欣臻鹰潭市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-21 18:45

你做瘦身操导致腿部肌肉拉伤，现在主要是休养为主，腿部肌肉症状完全缓解，现在两天之后可以做做热敷，烤灯烤，扶他林软膏外用，必要时再吃乙哌立松片，疼痛是加塞来昔布胶囊，可好转，下次完全好了之后，要运动之前一定要做好热身，避免突然的暴力及剧烈劳累。

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