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便秘的人能吃橘子吗

提问时间：2023-01-04 22:32 | 1人回答 | 50次阅读

便秘

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便秘的人能吃橘子吗

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夏长军

夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2023-01-04 22:49

便秘的人通常能吃橘子，橘子中含有的营养物质是比较丰富的，而且还有膳食纤维也能够起到润肠通便的作用，在出现便秘的现象后，少量的吃橘子有助于缓解便秘，但是吃得过多可能会导致便秘的症状加重。便秘通常是不良的排便习惯或者是饮食习惯所引发的，还有可能是运动量过少的原因，和药物因素也有较大的关系，因此还要避免不良致病因素。

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