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赤小豆煮水有什么作用?怎么吃好?
提问时间:2022-05-24 20:47
|
1人回答
|
44次阅读
问题描述:
赤小豆煮水有什么作用?怎么吃好?
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-24 20:48
赤小豆可以煮粥,也可以熬汤喝,它对心脏是有好处的。赤小豆具有消除水肿,解毒排脓,降压降脂,通肠润便的作用,单纯煮水喝就可以达到祛湿的作用。赤小豆营养价值高,大家平时可以适当地吃些,另外多喝温开水,多进行体育锻炼。平时少吃生冷的、辛辣油腻的食物,积极体育锻炼,生活要规律,不要熬夜。
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