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乳腺增生可能引起乳房疼痛，疼痛可能放射至腋下、肩背部等部位。乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，与激素水平波动、情绪压力、生活习惯等因素相关。疼痛通常为周期性，与月经周期有关，但也可能表现为持续性不适。
1、乳房疼痛是乳腺增生的主要症状。疼痛多为胀痛或刺痛，常在月经前加重，月经后缓解。这是由于激素水平波动导致乳腺组织增生和水肿，刺激神经末梢引发疼痛。对于轻度疼痛，可通过热敷、按摩或穿戴合适的内衣缓解。中重度疼痛可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2、疼痛可能放射至腋下。乳腺增生导致乳腺组织增厚，可能压迫腋下淋巴结或神经，引发腋下疼痛。这种情况通常无需特殊治疗，但若疼痛持续或加重，需就医排除其他疾病。日常可通过放松肩部肌肉、避免过度劳累来缓解不适。
3、肩背部疼痛也可能与乳腺增生相关。乳腺增生引起的乳房胀痛可能通过神经反射影响肩背部，导致肌肉紧张或酸痛。建议通过适度的肩背部运动如瑜伽、拉伸来缓解肌肉紧张，同时保持良好的坐姿和睡姿。
乳腺增生引起的疼痛多为良性，但需注意区分其他疾病如乳腺炎、乳腺纤维瘤等。若疼痛剧烈、伴随肿块、乳头溢液或其他异常症状，应及时就医检查。日常生活中，保持规律作息、均衡饮食、适度运动，以及管理情绪压力，有助于减轻乳腺增生症状。定期乳腺检查是预防和早期发现乳腺疾病的重要手段。
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