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精神科
人得了拖延症怎么办?
提问时间:2022-08-08 09:58
|
1人回答
|
43次阅读
问题描述:
人得了拖延症怎么办?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-08-08 10:09
首先其实这只是一种心理上的疲乏的感觉,而且这种情况患者的自律性往往不强对自己没有严格的要求,所以建议治疗上最主要的还是要进行心理治疗,要给自己制定比较详细的生活和作息时间计划。同时这种情况建议在他人好友或者是自己的监督下严密执行,慢慢的形成规律就会有所改善。
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人为什么会紧张呢?
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