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营养饮食
中午吃什么利于减肥
提问时间:2024-10-24 10:12
|
1人回答
|
38次阅读
减肥
问题描述:
中午吃什么利于减肥
全部回答
共
1
条回答
蒙岭
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-24 10:14
中午吃富含膳食纤维的食物如牛肉、红薯、鸡蛋和西兰花等,有助于减肥。这些食物营养丰富,能加快肠胃蠕动,有效辅助减肥。若身体肥胖,可考虑抽脂手术,通过负压吸引原理抽出多余脂肪达到减肥目的。合理饮食结合适当运动,是健康减肥的理想方式。
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