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减肥20斤需要多久

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减肥20斤需要多久

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
减重二十斤所需时间因人而异,大致半年到一年不等。具体取决于所采用的减肥方法和个人体质。慢跑等运动方式减肥效果缓慢,可能需要一年左右。若选择水动力吸脂手术进行减肥,分次治疗,约半年内可达成减重目标。

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