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运动健身
开合跳和深蹲怎么减
提问时间:2022-05-06 12:02
|
1人回答
|
69次阅读
问题描述:
开合跳和深蹲怎么减
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-06 12:03
在做深蹲开合跳的时候,一定要注意动作规范,保持身体站直,抬头挺胸,在做深蹲的时候,上半身也要挺直,不要弯腰驼背,跳起来的时候两个脚自然张开,胳膊开始往上举,举过头。
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