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胡萝卜热量高吗
提问时间:2024-10-13 09:54
|
1人回答
|
69次阅读
胡萝卜
问题描述:
胡萝卜热量高吗
全部回答
共
1
条回答
徐海林
北京大学人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-13 09:57
胡萝卜的热量不高,100克胡萝卜的热量是41大卡,胡萝卜里面含有较多的维生素、氨基酸,非常适合减肥的人群食用,不仅不会出现长胖的情况,而且还能帮助身体毒素排出体外。患有夜盲症的患者在日常也要多吃一些胡萝卜,胡萝卜能很好的缓解夜盲症。日常生活中需要特别的注意饮食,食材要荤素搭配,不要养成挑食和暴饮暴食的习惯,是能减少患疾病的几率。
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