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跑步后腓肠肌疼痛是什么原因

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跑步后腓肠肌疼痛是什么原因

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
腓肠肌疼痛,表现为又硬又痛,考虑可能还是局部血管痉挛引起肌肉僵硬,血流循环不畅,所以不排除血管堵塞可能性。另外也有一种可能缺乏微量元素,缺钙。

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脑血管堵塞就是脑梗死,患者一般应该以低盐、低脂饮食为主,多吃蔬菜、水果,少吃一些油腻、辛辣的食物,一般以清淡饮食、易消化的食物为主。也可以适当的补充蛋白质,对患者的体力恢复是有帮助的,一般以瘦肉、鱼肉和鸡肉为主。如果患者有明显的吞咽困难,可以吃一些糊状的东西,如芝麻糊或者藕粉,对患者吞咽功能是有帮助的。

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