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营养饮食
吃什么能补充胶原蛋白
提问时间:2024-10-21 20:29
|
1人回答
|
54次阅读
胶原蛋白
蛋白
问题描述:
吃什么能补充胶原蛋白
全部回答
共
1
条回答
刘茂静
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 20:30
通过摄入鱼肉、猪皮和猪蹄等食物可以补充胶原蛋白,但食补效果有限。若需快速增加皮肤胶原蛋白含量,可选择注射胶原蛋白,直接将其注射到皮肤深层,以恢复皮肤年轻状态。此方法比食补更为有效。
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