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天天吃苹果能减肥吗

提问时间：2024-10-14 20:32 | 1人回答 | 76次阅读

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天天吃苹果能减肥吗

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共1条回答

刘长生

刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2024-10-14 20:34

天天吃苹果有助于减肥，因为它能促进肠胃蠕动并防止脂肪堆积。若追求快速减肥，可选择埋线减肥法，通过将蛋白线埋入体内刺激穴位，促使脂肪燃烧。减肥期间应保持清淡饮食，避免高热量食物。苹果减肥法结合健康饮食和适度运动，能更有效地实现减肥目标。

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推荐吃燕麦片可以减肥吗 2024-10-14 20:36

燕麦片有助于减肥，因其低热量的特性以及含有的纤维素能加速胃肠消化。长期食用燕麦片可实现减肥效果，但过程较慢。若追求快速减肥，可选择水动力吸脂手术，通过负压原理吸取体内堆积脂肪，减少脂肪量达到减肥目的。燕麦片作为健康食品，结合合理饮食与适量运动，减肥效果更佳。

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