彭玉平
南方医科大学南方医院
主任医师
肚子隔一会绞痛一次可能与胃肠功能紊乱、消化不良、肠道感染、肠易激综合征或肠梗阻等问题有关。针对不同原因，可通过调整饮食、药物治疗或就医检查等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱是常见的腹痛原因之一，可能与压力、焦虑或饮食不规律有关。情绪波动会影响胃肠蠕动，导致间歇性绞痛。建议保持规律作息，避免过度紧张，适当进行放松训练，如深呼吸或瑜伽。
2、消化不良
消化不良常因饮食不当引起，如暴饮暴食、食用过多油腻或刺激性食物。症状包括腹痛、腹胀和恶心。改善方法包括少量多餐、避免高脂肪食物，适量食用易消化的食物如粥、蒸蔬菜。必要时可服用助消化药物，如胃蛋白酶片或益生菌。
3、肠道感染
肠道感染通常由细菌或病毒引起，伴随腹泻、发热和绞痛。常见病原体包括沙门氏菌、大肠杆菌和诺如病毒。治疗需补充水分和电解质，避免脱水。可服用抗生素如诺氟沙星或止泻药如蒙脱石散，严重时需就医。
4、肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性肠道疾病，症状包括腹痛、腹胀和排便习惯改变。诱因可能为压力、食物不耐受或肠道菌群失调。建议记录饮食日记，避免触发食物如乳制品、高纤维食物。可尝试低FODMAP饮食，或服用解痉药如匹维溴铵。
5、肠梗阻
肠梗阻是一种严重疾病，表现为剧烈腹痛、呕吐和排便停止。可能由肿瘤、疝气或肠粘连引起。需要立即就医，治疗方法包括禁食、胃肠减压或手术解除梗阻。
肚子隔一会绞痛一次的原因多样，轻微症状可通过调整饮食和生活方式缓解，但若症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。保持健康的生活习惯，避免诱发因素，是预防腹痛的关键。
