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精神科
怎样治疗失眠抑郁
提问时间:2022-04-09 14:31
|
1人回答
|
59次阅读
治疗失眠
失眠
抑郁
问题描述:
怎样治疗失眠抑郁
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-09 14:36
依据您供应的描述,很高兴能为你回答这种问题。他这种状况提议平常肯定要让他学会自我调节放松压力,不要给自己太大的情绪压力,每日睡前喝一杯热牛奶有助于安神睡觉,白天也能够适当的做一些活动,添加机体抵抗力,添加机体免疫。
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