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便秘早上能空腹吃香蕉吗

提问时间：2022-11-09 15:55 | 1人回答 | 21次阅读

便秘

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便秘早上能空腹吃香蕉吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-09 16:13

便秘早上能空腹尽量不要吃香蕉，空腹吃香蕉有可能会引起胃痛或胃结石现象，不利于身体健康。可以在吃完早餐以后吃香蕉，香蕉里面含有比较多的维生素C以及微量元素，可以起到润肠通便的作用，适量吃一些香蕉，有助于缓解便秘症状，同时还可以适当的做一些体育锻炼，比如慢跑、上下楼，可以起到促进消化的效果，对于治疗便秘可以起到辅助作用。

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