乳腺炎术后应注重营养均衡，促进伤口愈合和身体恢复。术后饮食应包括高蛋白、丰富维生素和矿物质的食物，减少油腻和高糖食品的摄入。
1、高蛋白食物：蛋白质是伤口愈合的关键，术后应增加蛋白质摄入。建议多吃鱼类如三文鱼、鳕鱼、禽肉如鸡胸肉、火鸡肉、豆类如黄豆、黑豆和乳制品如低脂牛奶、酸奶。这些食物不仅能提供优质蛋白，还能补充必要的Omega-3脂肪酸和钙质。
2、富含维生素和矿物质的食物：维生素C、维生素A和锌有助于加速伤口愈合。可以多吃新鲜水果如橙子、草莓、猕猴桃和蔬菜如胡萝卜、菠菜、西兰花，这些食物富含抗氧化剂和维生素。坚果如核桃、杏仁和全谷物如燕麦、糙米也是矿物质的良好来源。
3、饮食禁忌：避免高脂肪和油炸食品，如炸鸡、薯条等，以免加重身体负担。同时，减少糖分摄入，避免甜点和高糖饮料，以免影响免疫功能。辛辣食物和酒精也应避免，以防刺激伤口。
术后恢复期，饮食调理是关键。通过合理搭配高蛋白、富含维生素和矿物质的食物，同时避免不健康的食品，可以有效促进伤口愈合，增强免疫力，帮助身体更快恢复。建议定期咨询根据个人情况调整饮食计划。
