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神经内科
神经衰弱会引起睡眠障碍吗
提问时间:2024-09-07 15:55
|
1人回答
|
64次阅读
神经衰弱
睡眠障碍
神经
问题描述:
神经衰弱会引起睡眠障碍吗
全部回答
共
1
条回答
蒙岭
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-09-07 16:00
神经衰弱会引起睡眠障碍、入睡困难,睡眠的过程中容易醒,做梦特别多或者早醒等症状,都是神经衰弱的常见症状。患有神经衰弱应该在医生的指导下,服用B族维生素、谷维素、安神补脑液等药物进行治疗。平时应该抽时间做一些登山、游泳、散步、骑自行车、慢跑等运动,也可以做太极拳、瑜伽、体操等比较舒缓的运动,有利于放松身心。可以多吃一些有促进褪黑素分泌和安神作用的食物,保持乐观的心态。在睡觉之前适量的喝热牛奶或者用酸枣仁泡水喝,按摩太阳穴、涌泉穴,都有利于促进睡眠。
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