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用眼过度眼睛疲劳可以用冰袋敷吗

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用眼过度眼睛疲劳可以用冰袋敷吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
用眼过度眼睛疲劳一般不用冰袋敷,但可以使用冷热水交替敷眼睛的方式缓解眼部疲劳。除此之外,还可以做眼保健操、远眺、仰头频繁眨眼等动作来放松眼部肌肉。还可以使用人工泪液缓解眼睛干涩的症状。但这些方法都只能暂时缓解患者的症状,最主要的还是患者要养成良好的用眼习惯。伏案工作的时间不宜长过40分钟,达到40分钟后要休息10-15分钟;使用手机及电脑的时间也不宜超过半小时,否则都容易发生视疲劳。

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胰岛素反抗是指由于各种原因减低胰岛素在增进葡萄糖摄入和利用方面的效率。胰岛素在体内的代偿性过度排泄会产生高胰岛素血以保持血糖的稳定。胰岛素反抗易致使代谢综合征和2型糖尿致使糖尿病的概率低于非抵抗者。不是100%不是100%糖尿病。因应留意饮食压制和锻增加胰岛负减低胆结石的发生可以考虑手术救微创手术是容易彻底恢复的。

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