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肌肉腿怎么瘦腿

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肌肉腿怎么瘦腿

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
肌肉腿可以采用适当运动,或者注射肉毒素的方式来瘦腿,注射肉毒素可以抑制胆碱能运动神经末梢作用,从而抑制纤维收缩,起到瘦腿的作用。运动也是瘦腿的方式,比如快走或者慢跑等等,运动前以及运动后都需要拉伸双腿。另外,还可以通过练习瑜伽的方式来瘦腿。肌肉腿很多时候是引起长期跷二郎腿导致的,所以要注意改变自己的生活习惯。

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