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营养饮食
肌肉腿怎么瘦腿
提问时间:2024-10-06 16:39
|
1人回答
|
73次阅读
肌肉
瘦腿
问题描述:
肌肉腿怎么瘦腿
全部回答
共
1
条回答
陈勇
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-06 16:41
肌肉腿可以采用适当运动,或者注射肉毒素的方式来瘦腿,注射肉毒素可以抑制胆碱能运动神经末梢作用,从而抑制纤维收缩,起到瘦腿的作用。运动也是瘦腿的方式,比如快走或者慢跑等等,运动前以及运动后都需要拉伸双腿。另外,还可以通过练习瑜伽的方式来瘦腿。肌肉腿很多时候是引起长期跷二郎腿导致的,所以要注意改变自己的生活习惯。
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