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睡觉前吃饭会长胖吗?

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睡觉前吃饭会长胖吗?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
这种情况来说,不能在睡觉前吃饭这不仅仅会加重胃肠消化道的负担,而且不利于身体的减肥。睡觉前吃饭是容易发胖的,吃饭后最好是活动一下

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