聂小娟
山东省立医院
副主任医师
水痘可以通过疫苗接种有效预防，治疗以减轻症状、避免并发症为主，严重情况需及时就医。以下从预防和治疗两个方面进行详细分析。
1、如何预防水痘：
水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，主要通过飞沫传播或直接接触病毒传播。最有效的预防手段是接种水痘疫苗。儿童一般建议在12~15月龄接种第一针，在4~6岁接种第二针，未接种疫苗的成人也可通过接种获取免疫力。要避免与疑似水痘患者的接触，尤其在人群密集的场所如幼儿园、学校、医院需注意良好的卫生习惯，勤洗手、佩戴口罩，避免感染。
2、水痘的治疗方法：
对于轻症患者，水痘一般是自限性的，但要通过正确方法护理以加速恢复并避免感染扩散：
药物治疗：针对瘙痒症状，可口服抗组织胺药如氯雷他定缓解过敏反应；如果高热难退或感染加重，在医生指导下使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚；某些免疫力低下的患者，如新生儿或老年人，可能需要抗病毒药物如阿昔洛韦来抑制病毒复制。
日常护理：保持皮肤清洁，避免抓挠水疱以防止细菌感染；可以用炉甘石洗剂涂抹疱疹部位，缓解局部瘙痒；穿着宽松、透气的衣物，减少对疮面的刺激。沐浴时用温水清洁身体，避免刺激性肥皂。
饮食调节：多补充维生素C丰富的水果如橙子、猕猴桃、富锌的食物如坚果、瘦肉来增强免疫力；避免辛辣刺激性食物，减少对皮肤的进一步刺激。
3、严重水痘的应对：
少数患者可能出现严重并发症，包括脑炎、肺炎、皮肤继发感染等。出现持续高热超过48小时、呕吐、精神萎靡或呼吸困难等，应立即前往医院就诊，进行抗病毒治疗或住院观察，以防病情恶化。
水痘的预防重在疫苗接种，科学护理与及时就医能避免大多数并发症。日常生活中，注意自身卫生和免疫力提升至关重要，一旦感染，规范治疗和合理护理可帮助患者快速康复。
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