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营养饮食
胶原蛋白流失吃什么补可以补起来
提问时间:2024-10-25 08:10
|
1人回答
|
46次阅读
胶原蛋白
蛋白
问题描述:
胶原蛋白流失吃什么补可以补起来
全部回答
共
1
条回答
王俊宏
江苏省人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-25 08:12
针对胶原蛋白流失问题,建议食用虾、鱼、鸡爪等富含胶原蛋白的食物。若流失严重,可注射胶原蛋白微针改善,注射后仍需注重饮食,避免油腻辛辣食物,以减缓胶原蛋白流失。重视补充胶原蛋白有助于保持肌肤弹性和健康。
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