首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
减肥
>
减肥方法
7天速成6块腹肌是假的吗?
提问时间:2022-06-18 12:53
|
1人回答
|
39次阅读
腹肌
问题描述:
7天速成6块腹肌是不是假的
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-18 13:07
假如您想判定四周有无肚子肌肉,您能够数一数。别的,锻炼对你的身体有优点,能够添加你的抵抗力。通常来讲,原因是有6块以上的腹肌,这是长时间练习或锻炼的结果。平常注重合理的饮食,不要吃一些清淡,高脂肪的食品,以避免脂肪的聚集。平常注重合理的饮食,不要吃一些清淡,高脂肪的食品,以避免脂肪的聚集。
上一个:
减肥期间能吃一串糖葫芦吗?
下一个:
肚子突然胀气肥胖是什么原因
其它精选问题
推荐
跳绳减肥一天跳多少个可以减脂
2023-10-05 14:49
跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准,因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同,需要根据个人情况进行调整。一般来说,建议初学者每天跳绳10-15分钟,逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果,但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。 跳绳减肥的原理是利用有氧运动,加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里,取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的,过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。
运动戴耳机会更伤害耳朵吗
2023-10-03 14:46
女明星的减肥方法最有效的是有哪些?
2023-03-12 08:55
可乐和香蕉能在一起吃吗
2022-06-30 14:43
减肥排不出黑油怎么办?
2022-06-30 12:34
减肥水肿期一般需要多长时间?
2022-06-30 12:00
酶果冻减肥的原理是什么?
2022-06-30 11:21
可乐喝什么会中毒?
2022-06-30 09:57
吃炒河粉减肥会胖吗?
2022-06-30 09:42
减肥可以偶尔放纵一顿吗
2022-06-29 21:24
怎样才能做到自律减肥成功
2022-06-29 21:17
下颌缘提升多久打一次
2025-03-09 14:28
肺部水泡音是什么症状
2025-03-09 17:34
宝宝脖子上有疙瘩是什么情况
2025-03-09 17:17
舌下腺囊肿吃什么药
2025-03-09 11:56
食道做活检有什么危害
2025-03-09 11:38
肋骨骨折后咳嗽是损伤了哪个部位
2025-03-09 14:45
洋地黄类药物的作用
2025-03-09 12:07
修复体粘固后出现牙龈炎的原因
2025-03-09 10:31
打完篮球头疼怎么回事
2025-03-09 17:14
强直性脊柱炎对肺累及有什么症状
2025-03-09 14:59
相关阅读精选
运动养生
什么运动能练腹肌又不伤腰
练腹肌且不伤腰的运动包括平板支撑、仰卧卷腹和船式瑜伽动作。这些运动通过强化核心肌群,减少腰椎压力,避免腰部损伤。1、平板??...
#
运动
#
腹肌
2025-02-24
骨科
小腹肌肉拉伤怎么快速恢复
小腹肌肉拉伤后,快速恢复的关键在于早期处理、适度休息、科学锻炼和合理饮食。通过冰敷、热敷、药物治疗以及针对性的康复运动,...
#
小腹
#
腹肌
#
肌肉
2025-02-27
养生饮食
练腹肌吃蛋白粉还是增肌粉
练腹肌选择蛋白粉还是增肌粉,应根据个人目标、饮食结构和运动强度决定。蛋白粉适合注重肌肉修复和脂肪控制的人群,增肌粉则适合...
#
腹肌
#
蛋白
#
蛋白粉
2025-02-27
运动养生
做什么运动可以锻炼出腹肌
锻炼腹肌需要结合力量训练、有氧运动和合理饮食。核心动作包括卷腹、平板支撑和仰卧交替触膝,配合饮食控制与有氧运动,才能有效...
#
运动
#
锻炼
#
腹肌
2025-02-27
运动养生
腹肌锻炼是有氧运动还是无氧运动
腹肌锻炼属于无氧运动,主要通过短时间内的高强度力量训练增强肌肉力量和体积,而不依赖大量氧气供应。1、无氧运动的特点与腹肌??...
#
腹肌
#
锻炼
#
有氧运动
#
运动
#
无氧运动
2025-02-27
运动养生
做什么运动可以练腹肌和长高
通过针对性运动和科学训练,可以同时实现练腹肌和促进长高的目标,需结合有氧运动和力量训练。选择适合个人条件的运动项目,并注...
#
运动
#
腹肌
2025-03-04
运动养生
做什么运动可以练腹肌和胳膊肌肉
练出腹肌和胳膊肌肉主要通过力量训练和有氧运动结合,核心是增强肌肉力量和减少体脂。腹肌训练需注重核心肌群锻炼,胳膊肌肉则需...
#
运动
#
腹肌
#
肌肉
2025-03-05
运动养生
什么运动练腹肌比较快并且有效的方法
腹肌训练最快最有效的方法是结合高强度间歇训练和核心力量训练,同时控制饮食减少体脂。仰卧起坐、平板支撑和悬垂举腿是直接针对...
#
运动
#
腹肌
2025-03-05
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
慢性咳嗽、接触性皮炎、疥疮结节
北京市回民医院
擅长:
颌骨骨髓炎、玻璃体出血、铝骨病
北京大学第三医院
擅长:
小儿缺铁性贫血、眼睑病、尿毒症肺炎
腹肌
-相关问题
腹肌脂肪怎么减?
腹肌缺如综合征是由什么原因引起的?
颈内静脉二腹肌淋巴结恶性肿瘤怎么办
腹肌上方间歇性疼痛
怎么判断腹肌拉伤和内脏疼痛
用力过猛拉伤腹肌怎么办?
漏斗胸做哪些运动可以练腹肌
腹肌收缩疼痛是怎么回事?
快速锻炼腹肌的方法有哪些?
7天速成6块腹肌是假的吗?
用药指导
变质药品是假药吗 你的中成药变质了吗
2022-10-06
全国通报最新假药名单 一二三四,假药速速现型!
2022-10-22
如何识别药品的虚假广告 6招揭开药品广告假面具
2022-10-10
缓解眼疲劳和假性近视的眼药水是什么 6种眼药水有助缓解假性近视
2022-11-22
百洛特不良反应有哪些?副作用严重不严重
2025-01-06
百赛诺怎么正确服用
2025-02-15
结肠炎能服用颇得斯安吗
2024-12-21
慢性肝炎能用肝得治胶囊吗
2025-01-23
医院动态
急性肠胃炎快速缓解方法家里
急性肠胃炎可通过调整饮食、补充水分和服用药物来快速缓解。建议暂停进...
玻尿酸隆鼻的特点体现在哪里
全切双眼皮多久可以恢复自然
老公打呼噜声音特别大怎么办呀
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状